¡COCINAR RICO Y SIN COMPLICACIONES ES POSIBLE！
Vivimos una evolución rápida， muy rápida。 Llegaron a nuestras vidas productos fáciles que nos mejoraban notablemente la vida， electrodomésticos， tuppers， aditivos， comida precocinada， alimentos envasados， etc。 y disfrutamos mucho de ellas， sin querer ver que nos destruían poco a poco， podríamos ganar tiempo， pero también ganamos en enfermedades， contaminación y falta de motivación。。。 nos hicimos vagos。 Lo bueno， es que nos hemos dado cuenta de ello a tiempo y poco a poco estamos volviendo a nuestros orígenes， sobre todo a la hora de alimentarnos， pero muchas veces llevamos tanto tiempo usando lo fácil， que hemos perdido conocimientos。
Con este libro， solo he querido que servirte de inspiración para volver a utilizar los alimentos de la manera más saludable posible y utilizando otros muchos evolucionados （poco procesados） pero que mantienen su esencia saludable y sin necesidad de necesitar mucho tiempo para prepararlos。 Demostrar que con muy pocos ingredientes y en poco tiempo， podemos hacer recetas sabrosas， sorprendentes y fáciles de recordar。
Antes de empezar a disfrutar de las recetas fáciles y rápidas que te propongo solo tienes que tener en cuenta lo que NO encontrarás entre estas páginas:
* No hay azúcar * No hay aceites vegetales * No hay harinas refinadas
¡Vais a poder disfrutar de las recetas más fáciles que nunca hayáis visto pero con unos toques que no podréis olvidar nunca！
Teniendo esto claro， te invito a que abras la primera página y empecemos a disfrutar juntos del viaje a las recetas sencillas， exóticas y saludables que la vida nos regala a diario。